329: КАК ОТВЕТИТЬ НА ЛОЖНОЕ ОБВИНЕНИЕ

Александр Земляков на связи. Сегодня хочу поговорить о подавлениях. В последнее время я смотрел много роликов о нарцицизме, в том числе и о том, как нарциссы манипулируют другими. Я послушал это, и мне кажется, что все говорят об одном и том же: когда кто-то пытается вас подавить, умение обрабатывать это очень важно. Очень важно уметь убирать любую реактивность, потому что любое обвинение мгновенно вас рестимулирует и ставит в состояние реактивности. В таких моментах вы можете сделать эмоциональный ответ, что не всегда правильно.

Лучше заранее продумать, как вы будете реагировать, чтобы создать модель этой ситуации. Любая попытка подавить человека сводится к ложному обвинению, поэтому важно не попадать в замешательство и начать думать, действительно ли вы что-то сделали неправильно. В этом случае важно не начинать оправдываться, так как это может только подтвердить вашу неправоту. Вместо этого, нужно уметь выигрывать время.

Я предлагаю фразу, которая помогает в таких ситуациях: “У меня насчет этой ситуации другая оценка.” Эта фраза позволяет вам не попасть в реактивное состояние и дает время для того, чтобы спокойно продумать свою позицию. Когда вы используете такую фразу, ваш оппонент часто оказывается в замешательстве, не зная, как реагировать, так как вы не даете конкретики, которую можно атаковать.

Используя такую стратегию, вы можете не только защитить себя от неправильных обвинений, но и установить контроль над ситуацией, оставаясь в позиции силы. Это важно для ведения любых переговоров или обсуждений, где вас пытаются подставить или обвинить без оснований. Надеюсь, эти советы помогут вам оставаться уверенными и спокойными в любых конфликтных ситуациях.

Всего хорошего, до связи!