КАК УЛУЧШИТЬ ОТНОШЕНИЯ

КАК УЛУЧШИТЬ ОТНОШЕНИЯ – ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ЖЕЛАНИЯ ИЗМЕНИТЬ ЧЕЛОВЕКА

Чтобы понять, как улучшить существующие отношения, давайте сформулируем то, от чего отношения страдают. Это желание изменить другого человека. Постарайтесь прекратить менять вашего партнера. Примите его таким, какой он уже есть. 

Но это не означает, что вы должны терпеть все действия человека. Если вам не нравится его действия, скажите об этом. Но не старайтесь изменить внутреннюю сущность человека. Если вы просто будете, время от времени, указывать человеку на то, что вам не подходит, то ваш партнер сам начнет постепенно меняться. Но не ожидайте быстрого изменения, оно будет постепенным.

Вы можете спросить, разве это не одно и тоже стараться изменить человека и указывать на то, что вам не нравится. Нет, это разные вещи. Обратите внимание на различие между двумя высказываниями. “Мне не нравится, что ты сделал…””и “Мне не нравится твоя черта характера …” В первом случае, вы говорите о действиях, а во втором случае о внутренних состояниях человека. В отношениях лучше говорить о действиях и поступках, вместо сущности человека. Ведь действия изменить намного легче, чем сущность, но изменяя действия, сущность человека также меняется постепенно.

Не нужно уходить в другую крайность и начинать менять себя ради приспособления к человеку. Эту ошибку делают многие. Они говорят, если я не могу изменить человека, то я начну менять себя. Это плохая стратегия.

Такое происходит, когда вы стремитесь изменить своего партнера. Изменить сущность человека практически невозможно. И учитывайте, что людям не нравится, когда их начинают менять. Но люди согласны менять свои действия для достижения гармонии. Поэтому, ваш подход должен быть направлен на коррекцию действий, а не на самого человека. Если человек обнаружит, что вы пытаетесь изменить его самого, он, как правило, будет протестовать против этого.

Таким образом, для улучшения ваших отношений, перестаньте менять человека. Если вам не нравятся его действия, то сообщайте человеку об этом. Так ваши отношения начнут улучшаться.

ОБВИНЯЙТЕ СОБЫТИЯ, НО НЕ ЧЕЛОВЕКА

И второе, если вы замечаете, что вашему партнеру не нравятся ваши действия, то постарайтесь ПО ВОЗМОЖНОСТИ не делать эти действия или делать их реже. Не надо менять себя, но вполне нормально изменять свои действия.

Если ваш партнер и вы будете поступать таким образом, то ваши отношения начнут меняться еще быстрее.

НЕ НАЧИНАЙТЕ ВЫЯСНЯТЬ ОТНОШЕНИЯ

Второе правило для улучшения отношений состоит в следующем. Время от времени кто-то из вас будет делать ошибку или поступать так, что расстраивает второго партнера. В таких случаях, партнеры часто начинают “учить другого”, то есть “читать морали”, объяснять, как это не правильно, какую серьезную ошибку совершил партнер, как он не прав. Не делайте так. Откажитесь от такого поведения.

Вы можете спросить, как же так, разве не правильно объяснить человеку, или поучить его. Нет, не правильно.

Если вы начнете  или продолжите так поступать, то обязательно получите ситуацию, где ваш партнер начнет обвинять вас в ответ. В результате такие поучения будет заканчиваться ссорой или расставанием. И ваша жизнь превратится в череду ссор и обвинений.

Получится примерно следующие. Вы попробуете поучать партнера, но он в ответ скажет вам,”а вот ты сам поступил вот так и так”. В ответ, вы также вспомните другие случаи, где ваш партнер был не прав. И теперь расстройство будет только расти и вы не сможете ни до чего договориться.

А что же делать?

Если партнер поступил не правильно или расстроил вас, скажите ему об этом и не скрывайте своего расстройства, но  НЕ ОБВИНЯЙТЕ ПАРТНЕРА.  Если отношения между вами не полностью потеряно, то ваш партнер, видя ваше расстройство, сам будет стараться в будущем избегать подобных ситуаций. В результате их будет становиться меньше и меньше. Конечно, может понадобиться анализ ситуации на счет того, как избежать ее в будущем. Но всегда предполагайте, что ваш партнер намеревается улучшить ситуацию.

Подумайте со своей стороны. Если вы заметите, что ваше действие расстроило вашего партнера, разве вы не захотите, чтобы в будущем такого расстройства было меньше. И, естественно, вы постараетесь так изменить свои действия, чтобы меньше расстраивать своего партнера. Ваш партнер, скорее всего,  будет поступать аналогично.

Вместо обвинения, покажите свое расстройства или скажите, что вам это не нравится. Но избегайте разговоров, чтобы изменить своего партнера. Он и сам будет меняться, так как не захочет расстраивать вас снова.

Если вы расстроены, не скрывайте этого, но НЕ НАПРАВЛЯЙТЕ ВАШЕ РАССТРОЙСТВО НА ПАРТНЕРА. Направляйте его на ситуацию. Покажите, как вы расстроены, но  НЕ ОБВИНЯЙТЕ ЧЕЛОВЕКА,  не говорите “ты плохой” или “это из-за тебя“.

Ваш партнер сам сможет подумать об этом и эти ситуации будут уменьшаться.

Но если вы начнете обвинять партнера, то может включиться ответное обвинение, или самозащита и в, результате, бесконечные споры о том, кто виноват больше  и ситуация не будет улучшаться.