230: РАБОТА СО СТРАХАМИ

Два вида страха

Давайте разберемся по порядку.

Страх – это импульс отдалиться. Когда возникает импульс отдалится, это тоже самое, как сказать, мне эта вещь не приятна, я хочу от неё уйти.

Есть 2 вида страха:

1. Когда я увидел что-то опасное и мне хочется от туда убежать. Например, я увидел что-то опасное и хочу убежать.
2. Когда я увидел что-то опасное и мне хочется от туда убежать, а убежать я не могу. Тогда возникает сжатие, человек начинает сжиматься. Это когда человек не может убежать от опасности и готов принять этот удар.

Работа со страхами начинается с конкретики

Когда человек приходит на процессинг и говорит, хочу избавиться от страха, это не полная информация, здесь что-то упущенно.

Потому как нет просто страха, мы всегда боимся чего-то конкретного. За исключением , когда человек не понимает и страх как бы абстрактный, глобальный, страх всего. Но, всегда при небольшом расспросе, мы прийдем что это страх чего-то конкретного.

Выясните от чего человек хочется отдалиться, то есть найти страх конкретных вещей.
Спросить – от чего конкретно ты хочешь отдалиться?

Две части страха

Когда найдена тема, например, страх собак, мы имеем две части темы:

1 Импульс отдалиться (это нечто субъективное, то что существует внутри)
2 Собаки (это нечто внешнее, объективное)

Необходимо работать с объективной составляющей темы, в нашем примере это тема собак. Клиенту лучше контактировать с чем-то внешним, а не внутренним. Поэтому берем тему собак, и работаем со случаями по всем потокам. И фактически, импульс удаляться от собак приработается автоматически, когда вы проработаете тему собак.

Каждый страх берется как отдельная тема и прорабатывается по всем потокам.

Страх будущего

После этого можно проработать ожидания будущего страха, это ситуации, когда человек думает что в будущем может что-то произойти, что его испугает. Опять же, приведите это к чему-то конкретному – страх будущего чего?

Борьба со страхом

Далее проверяем идеи, которые блокируют импульс отдалиться (страх). Например: а вдруг подумают что я плохой; а вдруг подумают, что я трус; и так далее. И эти темы проработать по прошлым событиям и разным потокам.

И так как тема «страха» одна из тем, которая имеет негативную культурную составляющую, то скорее всего, человек уже пытался как-то с этим бороться. Поэтому эту борьбу со страхами также надо проработать, так как она может содержать и удерживать негативный заряд.

Эти случаи находятся с помощью следующего запроса – Давай найдем случаи, когда ты пытался преодолеть страх, когда ты пытался бороться со страхом. И таким образом убираем борьбу со страхом.

Работа со страхами – полная сводка

Таким образом прорабатываем тему «страха» и от темы ничего не останется.

Итого, работа со страхом:

1. Понять, что это импульс отдалиться.
2. Находим конкретику – отдалиться от чего?
3. Прорабатываем объективную конкретику.
4. Будущие страхи.
5. Идеи блокирующие страх.
6. Борьба со страхом, когда человек пытался победить свой страх.

В итоге вы свободно сможете корректировать своё поведение в этой области и принимать оптимальные решения, без негативного, позорного и стыдливого осуждения.