344: СТРАХ И ТРЕВОГА

Введение

Привет, друзья!

Александр Земляков на связи. Хочу сегодня поделиться своим опытом. Я нахожусь сейчас после сессии, которая только что завершилась. Произошли значительные изменения и достижения у клиента именно на энергетическом процессинге.

Опыт клиента

Мы решили одну очень глубинную тему – тему беспокойства и тревоги. Клиент рассказал о своих достижениях и сказал примерно следующее: “Теперь я могу испытывать страх, но у меня нет тревоги.” Обратите внимание на это: страх он чувствует, но не тревожится.

Понимание страха и тревоги

Эти замечания навели меня на понимание, которым я хочу поделиться. Такие понятия, как страх и тревога, важно различать. Когда мы говорим “страх”, он всегда направлен на что-то конкретное. Например, страх собак, страх высоты, страх плохой погоды. Тревога же не требует конкретного объекта. Человек просто тревожится, не зная почему.

Бессознательность проблем

Проблемы могут уходить в бессознательность. Этот термин означает не мистическое хранилище, а то, что человек перестает чувствовать проблему из-за появления новых. Например, если у вас болят две руки, и правая болит сильнее, вы перестанете чувствовать боль в левой руке. Когда боль в правой руке пройдет, вы снова ощутите боль в левой.

Процесс переключения внимания

Так происходит и с проблемами. Когда человек сталкивается с новой проблемой, внимание переключается на нее, а прежняя уходит из поля чувствительности. Если разрешить верхнюю проблему, старая снова становится заметной. Процессинг работает так: решаем проблемы на поверхности, затем поднимаются глубинные, пока не разрешится весь слой.

Решение глубинных проблем

Когда человек говорит о проблемах, он описывает те, что видит. Проблемы, находящиеся в глубине, еще нужно достать и решить. Тревога – это подавленные страхи, которые не осознаются. Когда проблема становится видимой, тревога превращается в страх. Человек осознает, что у него был страх, и решает его.

Процессинг тревоги

Тревога – это множество подавленных страхов. Решая их один за другим, тревога исчезает. Отличие тревоги от страха в том, что тревога хроническая. Страх приходит и уходит, когда проходит его причина. Тревога же постоянно сопровождает человека.

Снижение тревоги

Важно понимать, что процессинг помогает нам работать с тревогой путем последовательного решения скрытых страхов. Когда мы поднимаем на поверхность скрытые страхи, мы их осознаем и решаем. В результате, уровень тревоги постепенно снижается.

Пример из практики

Например, если у человека есть подавленный страх высоты, он может не осознавать его напрямую, но испытывать общую тревогу. В процессе работы с терапевтом этот страх может всплыть на поверхность. Когда человек осознает его и начинает работать над его устранением, тревога уменьшается.

Роль энергетического процессинга

Энергетический процессинг играет ключевую роль в этом процессе. Он помогает нам выявлять и устранять скрытые страхи, которые лежат в основе тревоги. Важной частью процессинга является способность концентрироваться на текущих проблемах и решать их по мере их возникновения. Когда мы решаем одну проблему, следующая становится видимой, и процесс продолжается до полного устранения всех скрытых страхов и, соответственно, тревоги.

Последовательность и время

Работа с тревогой требует времени и последовательности. С помощью энергетического процессинга мы можем последовательно поднимать и решать скрытые страхи. Этот подход позволяет постепенно снижать уровень тревоги и улучшать общее состояние человека.

Достижение личных целей

Такой процесс помогает не только уменьшить тревогу, но и укрепить уверенность в себе и достигать личных целей. Работа над скрытыми страхами освобождает внутреннюю энергию, которая ранее тратилась на поддержание тревоги. Это позволяет человеку чувствовать себя более свободно и уверенно в повседневной жизни.

Заключение

Таким образом, энергетический процессинг представляет собой эффективный метод работы с тревогой и скрытыми страхами. Это позволяет достичь глубоких изменений и улучшений в состоянии человека.